Un oras din Romania a inaugurat Promenada inimii, un concept gandit de cardiologi

Primaria Municipiului Arad a inaugurata Promenada inimilor, un traseu amenajat pe malul Muresului pe o distanta de aproximativ 3 kilometri, recomandat a fi parcurs zilnic cu scopul prevenirii bolilor cardiovasculare. Initiativa apartine Colegiului Medicilor – Filiala Arad si s-a materializat in urma parteneriatului cu Primaria Municipiului Arad.

Promenada inimilor are la baza conceptul gandit de Societatea de Cardiologie Irlandeza cea care recomanda ca traseul de 3 km sa fie parcurs in maxim 30 de minute, pentru a avea rezultate eficiente, transmite administratia locala

“Este o initiativa la care Primaria a venit cu inima deschisa, tocmai pentru ca ne dorim ca lumea sa faca mai multa miscare. Este un traseu accesibil, propus, nu impus. Important este sa faci miscare, sa parcurgi cativa kilometri intr-un interval de timp nu foarte strans pentru ca dincolo de frumusetea zonei si aerul curat, important este sa ne pastram sanatatea, sa nu ajungem prin spitale. De aceea incurajez pe toata lumea sa incerce traseul. Le multumesc domnilor doctor pentru initiativa si pentru ca sunt alaturi de aradeni.”, a declarat primarul municipiului Arad, Calin Bibart.

“Le recomand aradenilor sa mearga cat mai mult pe jos, indiferent de varsta, ii invit sa incerce si traseul propus de noi. Suntem cei mai bucurosi, daca nu mai suntem nevoiti sa le administram niciun tratament si sa nu-i mai supunem niciunei interventii deosebite.”, a mentionat medicul primar cardiolog, Adina Pop Moldovan

“Mersul pe jos face picior frumos, iar pentru oamenii in etate este foarte util pentru ca, pe langa sanatatea inimii, favorizeaza acel <<uns>> al articulatiilor, pentru coxartroze, pentru gonartroze. Efortul fizic, moderat, regulat, este foarte importat: scade obezitatea, deci scadem inclusiv riscurile cardiovasculare. Avand in vedere faptul ca afectiunile cardiovasculare sunt cele mai frecvente la ora actuala ca si patologie, actiunea aceasta profilactica de miscare este de bun augur.”, a punctat presedintele Colegiului Medicilor-Filiala Arad, Mircea Tandrau.

“Acest traseu se bazeaza pe principiul celor 30 de minute de miscare zilnica, cinci zile pe saptamana, care ar trebui sa fie permanenta, nu ocazionala. Bolile cardiovasculare sunt la ora actuala prima cauza de deces atat pe plan mondial cat si in Romania si ar trebui aplicat conceptul de a preveni bolile si de a preveni agravarea celor existente. Se stie ca cel mai ieftin tratament este preventia. La ora actuala pe plan mondial, iar Romania nu face exceptie, la fiecare 30 de minute un pacient sufera un infarct. Cred ca este mai benefic sa ne plimbam 30 de minute, 5 zile pe saptamana, decat sa facem un infarct. Speram sa fie parcurs zilnic de cat mai muti aradeni in ideea de nu ajuge la spital si nici macar in cabinetele medicilor.”, a subliniat medicul Adrian Darabantiu.

Sursa foto: FB/Primaria Arad

Etichete: promenada inimilor, prevenire boli cardiovasculare, primaria arad