Educatie pacienti: Dieta recomandata in dislipidemia la copii

Dislipidemia reprezinta un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, alaturi de hipertensiune si obezitate. Hipercolesterolemia familiala heterozigota se caracterizeaza prin valori foarte crescute ale colesterolului total si ale LDL – colesterolului. Aceasta boala innascuta de metabolism afecteaza 1 din 500 de copii.

Tratamentul dislipidemiei din cadrul obezitatii

Dislipidemia din cadrul obezitatii se caracterizeaza prin concentratia crescuta a trigliceridelor, scaderea HDL colesterolului si valori normale sau usor crescute ale LDL colesterolului.

Aceasta forma de dislipidemie se asociaza cu rezistenta la insulina.

In ce consta schimbarea stilului de viata

Tratamentul dislipidemiei impune reducerea moderata a greutatii, modificarea dietei si activitate fizica regulata.

In cazul dietei, medicul trebuie sa recomande reducerea aportului de calorii si a glucidelor simple.

Dieta recomandata pentru copiii sub 2 ani

In cazul copiilor sub 2, medicul trebuie sa stabileasca portiile in functie de varsta, sex si activitate fizica.

Se recomanda consumul de lapte degresat sau partial degresat.

In acelasi timp, trebuie evitat consumul de bauturi dulci, si incurajat consumul de apa potabila.

Glucidele simple/rafinate precum zahar, orez alb, paine alba, paste din faina alba trebuie inlocuite cu glucide complexe: orez brun, paine integrala, paste din faina integrala.

Medicii trebuie sa recomande si consumul de peste.

Care este aportul lipidic recomandat

Medicii recomanda ca lipidele totale sa reprezinte 25% din necesarul caloric.

Lipidele saturate trebuie sa reprezinte pana la 8% din necesarul caloric, in timp ce lipidele mono si polinesaturate 20% din necesarul caloric.

Se recomanda evitarea lipidelor trans.

Nu in ultimul rand trebuie recomandat aportul necesar din fibre prin consumul de legume, fructe si cereal integrale.

Pentru mai multe informatii despre alimentatia corecta a copilului in primii ani de viata, despre preventia principalilor factori de risc in dieta si rolul medicului de familie in promovarea unei alimentatii sanatoase, consultati Recomandari pentru o alimentatie sanatoasa la copilul de 1-5 ani.