Mai multa viata, mai putine ecrane: Campanie pentru combaterea dependentei de tehnologie

Sanatatea mintala reprezinta un element esential al starii de bine, incluzand nu doar absenta bolii, ci si abilitatea individului de a se integra in viata sociala, profesionala si familiala.

Organizatia Mondiala a Sanatatii defineste sanatatea mintala drept capacitatea de a face fata stresului, de a invata, de a lucra si de a contribui la comunitate.

O campania initiata de Institutul National de Sanatate Publica (INSP) subliniaza riscurile dependentei de ecrane, in special in randul tinerelor generatii, pentru care utilizarea excesiva a tehnologiei digitale poate conduce la diverse tulburari psihopatologice, asemanatoare dependentei de substante.

De asemenea, un comportament repetitiv si nelimitat in utilizarea tehnologiilor poate fi considerat un consum compulsiv, ce poate duce la dezvoltarea unei „dependente tehnologice”.

Conform unui sondaj Eurobarometru din octombrie 2023, 46% dintre respondenti s-au confruntat cu probleme emotionale sau psihosociale (precum depresie sau anxietate) in ultimele 12 luni, iar 54% dintre cei cu probleme de sanatate mintala nu au primit ajutor din partea unui specialist. De asemenea, cei mai multi respondenti au mentionat ca factorii esentiali pentru mentinerea unei bune sanatati mintale sunt conditiile de viata, securitatea financiara, activitatea fizica si contactul social.

In Romania, aproximativ 22.000 de copii si adolescenti sunt diagnosticati cu boli mintale, iar cele mai comune tulburari in randul adultilor includ tulburarile de anxietate si depresia majora. Campania se va concentra pe cresterea nivelului de constientizare si pe incurajarea unui stil de viata sanatos pentru a reduce incidenta tulburarilor mintale si a celor de comportament.

Campania „Mai multa viata, mai putine ecrane!”, derulata in perioada ianuarie – februarie 2025, include activitati educationale, informare si sesiuni de consiliere pentru copii, adolescenti si parinti, precum si pentru intreaga populatie, avand scopul de a promova sanatatea mintala si de a contribui la prevenirea tulburarilor asociate cu dependenta de tehnologie.

Etichete: dependenta de tehnologie, dependenta de ecrane, sanatatea mintala, INSP