Solutii la indemana pentru a-ti proteja organismul de efectele radiatiilor

Accidentul nuclear din Japonia a provocat temeri majore legate de radioactivitate si de riscurile acesteia pentru sanatate, insa exista metode naturale de a ne proteja fata de nivelul crescut al radioactivitatii, informeaza Huffington Post.

Desi nivelul radiatiilor emise in urma accidentului de la centrala nucleara Fukushima este mult mai mic decat cel de la Cernobil, specialistii ne sfatuiesc sa folosim diverse metode pentru a ne feri cat mai mult posibil de acestea.

Specialistii ne recomanda cateva metode simple pentru a reduce expunerea la radiatii:

• mancati alimente bogate in clorofila, cum sunt algele marine si spirulina. Acestea contin minerale si antioxidanti, care previn afectarea tiroidei de catre radiatii.
• mancati alimente antioxidante, mai ales cirese, afine, rodii si cartofi, care ajuta corpul sa se curete de radicalii liberi si toxine.
• beti 6-8 pahare de apa filtrata in fiecare zi
• luati vitaminele C,E si D
• mancati papadie si menta, pentru ca ajuta la detoxifierea organismului

Sursa: www.mediafax.ro